مرکز مشاوره کودک گرگان

پرفسور "جک فلدمن" استاد عصب شناسی دانشگاه لس آنجلس کالیفرنیا در پی تحقیقاتی که با کمک تیمی از پژوهشگران انجام داده به این نتیجه رسیده که سبک و روش تنفس انسان می تواند در نتیجه تعاملات وی نقش قابل ملاحظه ای داشته باشد. از دیر باز در هنگامه خشم و اضطراب و تلاطم ذهن توصیه شده تا نفس عمیق بکشید. اینک عنوان می شود که این پند قدیمی پشتوانه علمی دارد. پژوهشگران روش خاصی در تنفس را عامل کسب آرامش و رهایی از اضطراب معرفی کرده اند. در صورت محقق شدن این نوید کسانی که در پی یافتن راه هایی برای مقابله با استرس و احساس منفی هستند می توانند با توسل به این تنفس های ضد اضطراب و روش های علمی زندگی با کیفیت تری تجربه کنند. یافته های این پژوهشگران به روشنی توضیح می دهد که چگونه نفس نفس زدن ما را مضطرب تر و آشفته تر می کند. و چرا نفس کشیدن عمیق و با طمانینه برای ما آرامش بخش است. پرفسور "جک فلدمن" استاد عصب شناسی دانشگاه یو سی ال که در سال 1991 مرکز تنظیم ریتم نفس در مغز را کشف کرد می گوید: " نفس کشیدن با تغییرات اوضاع احساسی و استانه تحریک و هوشیاری ارتباط مستقیم دارد و همین نکته که به تازگی کشف شدخ می تواند ظرفیت های درمانی بالقوه برای پایش روان داشته باشد. مرکز تنظیم ریتم تنفس در مغز شامل خوشه ای از عصب ها است که به "کمپلکس پری بوتزینگر" مشهورند. دانشمندان با حذف این عصب ها از مغز موش های آزمایشگاه مرکز مشاوره کودک گرگان...